Loslassen und entschlacken
durch Fasten

Stress und Hektik des alltäglichen Lebens sollen unser Körper und unser Geist regelmäßig verarbeiten. Hinzu kommen die zahlreiche Inhaltstoffe vieler Genussmittel, die wir gern konsumieren. Fasten ist eine gute Methode, Körper und Geist eine Ruhepause zu gönnen und sich selbst zu reinigen oder zu entschlacken (Autophagie).

In unserem fachkundig geleiteten Fastenprogramm verzichtest du freiwillig auf feste Nahrung, Genussmittel und entbehrliche Dinge des Alltags. Es ist deine Zeit, die mit Anwendungen, Bewegung – z.B. geführten Wanderungen oder Indian Balance – einer fastengerechten Ernährung und vielem mehr begleitet wird.